情緒 × 壓力 × 回歸 ｜2025 地球新能量調頻 Part02

如果你無法感受自己的情緒，

你就無法真正知道——自己其實已經撐過頭了

而這個狀況，常常是讓自己莫名其妙突然爆炸或崩潰的原因

如果你無法表達自己的情緒，

你就難以辨認：我到底需要什麼？我該守住哪些界線？

而這個狀況，常常會讓我們每天承受完全不需要的，讓我們無意識被跟我毫無關係的那些和這些壓垮。

當我們願意慢下來看看這些反應，

才能分辨：

我此刻的感覺，是關於現在的嗎？

還是，其實是某個過去沒被看見的自己，正在借這個當下出聲？

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很多時候，我們以為自己正在受傷，

但那其實是童年的影子，在現實裡亂入了角色。

我們不是不夠堅強，而是一直在滿足那些早就該被好好安放的需求。

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當我們學會辨認現在的需要，而不是被過去的缺口牽著走，

才會知道——什麼是值得打開的心，

什麼是該為自己守住的邊界。

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這不是壓抑，而是溫柔的自我召回。

當你開始這樣練習，你會發現：

接納自己，不等於放任自己委屈。

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這些都是我們非常熟悉，甚至早就知道的道理，但….

一直做不到，一直很難突破

2025年的地球能量為我們帶來超大的幫助了！

上次的調頻，讓我們知道「創造」的新方法：安在，就會自然出現！

但安在，是不容易的，所以，很難得的在今年地球新能量調頻有第二集

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地球新能量調頻 Part 02

不只調頻，還利用「能量偵測器」建立新的觀念，重新看待情緒！

7/18-22  每晚 21:00開始

每天30-40分鐘迷你課程 + 20 分鐘調頻回歸（時間以現場大家實際狀況會有浮動）

協助我們釋放這些情緒和壓力，讓我們更容易「安在」

同時，學會接下來減少情緒和壓力的累積

這也就是這次調頻很大的不同之處！