本課程包含以下內容：
課程長度約 0.6 小時
8 個課程單元
共有 1 個可下載資源
不再被情緒勒索！
課程簡介
情緒管理與轉化系列001：不再被情緒勒索的方法，我們先瞭解情緒造成的原因之外，就有機會遠離被情緒勒索的情境
這堂課另外還提供三種不同的情緒管理方法
- 自我覺察法
- 情緒取向療法
- 天使能量法
大家可以每週練習一種方法，讓自己有足夠的時間練習和留言分享自己的體會
一起練習並瞭解情緒和管理情緒
早日脫離被情緒控制的阿雜人生
這樣離被宇宙包養的日子就不遠了喲 ❤️
課程要點
自我覺察法
情緒取向療法
能量療癒法
課程內容共 8 個單元•總時數約 0.6 小時
常見問題
關於課程與觀看問題
關於帳號及後續問題
關於付費與購買
本課程包含以下內容：
課程長度約 0.6 小時
8 個課程單元
共有 1 個可下載資源
不再被情緒勒索！