其實要「改變」沒有那麼困難跟痛苦
ONO蘇美島的高階療癒師培訓…
這九天的變化我自己覺得是巨變？
有點不可置信但是是真的
《享受一個人的時光》
以前覺得「享受一個人的時光」
就是不管別人 要我行我素
想去哪就去哪 想做什麼吃什麼就去
這個得來不易的me time
就是要對自己好（吃好的、用好的）
但！學了ONO後
也在蘇美島完成高階療癒師培訓之後
我被觸發到的是
這個所謂的享受一個人的時光
其實就好好待著耶
不用多做什麼事
或刻意要做什麼對自己好的事
（也沒有所謂的好與壞）
就是待著
這也是在這次培訓裡不斷被提醒的
「靜下來然後觀察」
現在我在泳池畔
沒有任何計劃
就是放空以及和整個空間同在
享受這個跟自己在一起的時光
在這過程中空間就莫名其妙的被讓出來
也可以很直接跟清楚的看見自己的
before & after
像是…
以前計畫一定是排好排滿
現在是輕鬆但不隨便的說走就走
明天要去曼谷但住宿還沒訂以前發生衰事會覺得水逆
現在是看見它其實是一種隨我觸發的可能性
以前很在意、緊抓不放的執念
現在是那根本不是我要追求的啊
還有好多好多
甚至有些是觀察後
那個行動力是直接被能量給帶上來
像是…
接下來要展開的事業
也發現到其實要「改變」
沒有那麼困難跟痛苦
都只是從靜下來的起手式
觀察自己、聆聽自己、順著自己的心做選擇
然後就…
被自己觸發、被走到哪的環境觸發、
被遇到的任何人觸發、被發生的任何事觸發、
以及被這宇宙的everything 觸發
那看完我的分享後
你被觸發到的是什麼呢？
ONO高階療癒師 Duncan