開始能靜下來,覺察過去從沒發現的事
發現,好像被整合了,對就是整合的感覺!
上完課之後,能量一點一滴的慢慢放回自身上。
當把能量放回自身時,頭腦和心也在慢慢甦醒著。
開始能靜下來,覺察過去從沒發現的事。





覺察到很多很多更深層的事⋯⋯
在過去,當覺察到自己的某些信念或事情,是因為什麼原因造成後,我會陷入「不知道該怎麼做的無力感」,甚至會掉入黑洞內好大大大一陣子。

但能量初階這堂課,學會穩住了自己,靜下來,接住了自己的情緒,接住了自己。
先接住了自己,才能「看清什麼是自己想要的,什麼是自己不需要的」。
也才能有機會去清掉那些不適合自己的一切。

了解不需要用他人的定義來定義自己,我可以慢慢練習不去執著對與錯,而掐住自己

我才剛剛學會初階,一切都在慢慢變化中。有時也會出現心急狀況,會因為當狀況出現時,沒辦法馬上回到輕鬆的狀態而否定自己。後來自己有發現,其實比起過去,自己穩下來的時間縮短超多倍!
From ONO能量初階課學生心得
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跟自己在一起會帶來很大的力量
也會帶來很大的鬆綁
畢竟只有自己最能理解自己
用完整的自己去創造和行動
能讓我們更清晰、更省力