這一片綠細細的看

很多不同種類的植物共生著

大大的樹張揚著往上接收陽光

樹幹上滿滿喜歡陰涼的蕨類交錯著

芋類恣意攀爬

底下還有好多叫不出名字的

每一種都有不一樣的形狀和個性

不一樣的生長姿態

乍看一片的綠 靜下來看是滿滿的精彩呀

人也是

亞洲人 台灣人 美國人 歐洲人

稀里呼嚕的看 就只是這樣

但靜下來

每個人都有不同的特質不同的背景不同的精彩和 不同的辛苦

都獨立著 同時共生

乍看 可以看見的是一大片共同點

細看 則會看到那份獨特的生命力量

那裡有溫度 有同理 有觸動

還有很多的明白帶出來的放鬆

光影也是

在一片紛亂裡

靜下來細看 靜下來分辨

接收這一切

留下對你有助益的 放手不需要的

繼續 在自己的路上待著或是前進

from 在清邁發呆的史黛嬉

被宇宙包養的人生

最重要的是回到自己

自己，並不是一個什麼樣的形象和固定的特質

自己是，每一個當下的覺察自然散發出來的

那份明白和選擇

讓我們在每天的紛亂裡

依舊有著無限的放鬆和自然的創造

這是ONO能量課要教給大家的

帶到哪裡都適用的能力